quarta-feira, 15 de maio de 2013

DIA 1

HORA DE COMEÇAR!
Em uma conversa com minha prima Carol , ela me disse o seguinte:

"Deborah, sabia que são necessários 21 dias para você criar um hábito, seu organismo se acostuma com aquilo que você faz por 21 dias e, se depois você parar de fazer, seu corpo sente falta."

Fiquei pensando em tudo que conversamos e resolvi aplicar essa regra dos 21 dias em minha vida. Esses 21 dias são basicamente focados em reeducação alimentar e exercícios. 21 dias de reeducação alimentar (já faço desde janeiro), 21 dias de exercícios (que eu tento fazer todos os dias desde janeiro).

Pretendo sempre refazer todos esses ciclos. Que esses 21 dias sejam para sempre! 


Motivação:
Nunca é tarde demais para ser aquilo que sempre se desejou ser.
(George Eliot)

9 comentários:

  1. Ai que lindo você blogando também! \o/
    Fico feliz que esteja determinada. Vamos ficar lindissimas! \o/

    Espero que os bons hábitos e a felicidade realmente sejam boa parte da sua vida. ;*
    te adoro xD

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    1. Oii Deda!!! Sua motivação vou levar pra sempre comogo!!!! Obrigafa por tudo!! Vamos sim ficar lindas e magras! :) ★ ★
      Bjs

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  2. Oi, Débora!

    Será mesmo que 21 dias a gente se acostuma?! hehehe
    Põe a opção de seguir aqui no lado ;)

    Beijo Charmoso :*
    Que essa quinta-feira você faça ser um dia especial!

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    1. Vamos tentar os primeiros 21 dias né?! Coloqyei as metas e o blog vai ser um incentivo a mais pra não furar nos 21! Vamos também? :)
      Vou arrumar o blog todo ainda... assim que eu aprender!
      Uma ótima quinta feira pra vv tb!!! :*

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  3. Deborah!!! adorei seu cantinho.... e que seus 21 dias dure realmente pra vida toda....

    bjus

    http://aivoueu60.blogspot.com.br/

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    1. Marii, te coloquei nos blogs que eu leio! :)
      Bom Domingo!
      :)

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  4. Respostas
    1. A vontade Luna!! ;) Obrigada!!!
      Bom domingo
      Bjs

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